Be kind to YOUrself ♡
In de hectiek van het alledaagse leven zorgt yoga ervoor om even stil te staan, in contact te komen met jezelf en te kijken wat je (on)bewust bezig houdt.
Tijdens mijn yogalessen wil ik jou deze ervaring en een moment voor jezelf geven.
Heb jij behoefte aan ontspanning, tijd voor jezelf, bewust ademen, weer in contact met je lijf en intuïtie?
Ik ontvang je graag in één van mijn yogalessen.
Wekelijks kun je bij KYND•Z kiezen voor een ontspannen moment voor jezelf en kun je
Yin Yoga, Flow - Yin Yoga en Stoelyoga volgen in het Tuinatelier.
"Take time to make your soul happy "
♡
KYND•Z
"Live your best life by being kind to yourself
and share your
kindness everyday"
De naam KYND•Z is ontstaan in een periode waarin ik moeite had met het vinden van de juiste balans tussen werk, gezin, sociale contacten en momenten voor mezelf. Tijdens deze zoektocht is mijn passie voor yoga ontstaan. Ik volgde al jaren yogalessen, maar juist in deze periode ontdekte ik de positieve werking ervan.
Ik kwam erachter hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en KYND (lief) voor jezelf te zijn. Te kijken waar jij blij van wordt en energie van krijgt. Yoga is voor mij 1 van mijn favoriete KYNDness momenten.
♡
YOGA
Met veel plezier geef ik alweer 6 jaar yoga les, ik vind het heel mooi dat ik door yogales te geven anderen de positieve werking van yoga kan laten ervaren!
Je kunt bij mij terecht voor diverse yogalessen:
- Yin Yoga
- Flow - Yin Yoga
- Stoelyoga
Enkele voordelen van beoefenen van yoga:
-
yoga brengt rust en ruimte zowel fysiek als mentaal
-
yoga stimuleert bewust leven, het helpt je gezonde keuzes te maken
-
betere ademhaling, dit zorgt voor meer connectie tussen body & mind
-
je krijgt meer energie
-
je leeft meer in het moment, mindfull
-
betere focus
-
je ontwikkelt kracht en flexibiliteit
-
verbinding
-
zorgt voor stressvermindering
♡
ESSENTIËLE OLIËN
Leuk nieuws! Sinds dit jaar bied ik een nieuw KYND•Z Momentje aan.
Ervaar de magie van Essentiële oliën!✨
De yogi’s die de wekelijkse yogalessen volgen hebben al mogen genieten van de positieve werking van deze oliën. Regelmatig start ik de lessen met bijvoorbeeld de olie Balance die kan zorgen voor gronding en verbinding met jezelf.
Naast het fijne momentje voor mezelf, ervaarde ik ook de positieve werking van de oliën. Hoe mooi het is om de kracht van de olie en daarmee de natuur in te zetten, voor ontspanning of als natuurlijke EHBO.
Ik help je graag verder hoe pure essentiële oliën en daarmee de natuur je kan ondersteunen in je dagelijks leven
♡
YIN YOGA - KLANKREIS
Een fijne combinatie van rustige, meditatieve Yin Yoga en een ontspannen klankreis.
Bij een klankreis werken de klanken diep door in je lichaam en je geest.
Ze brengen je zenuwstelsel tot rust, helpen je gedachten stil te worden en brengen balans in je hele systeem. Je hoeft alleen te luisteren en te voelen hoe alles langzaam ontspant.
De klankreis wordt verzorgd door Nanneke Piek van Studio Duende Tilburg en de Yin Yoga door Zaina van KYND•Z.
De volgende klankreis is woensdag 20 mei
