"Live your best life bij being kind to yourself and share your

kindness everyday"

 

De naam KYND•Z is ontstaan in een periode waarin ik moeite had met het vinden van de juiste balans tussen werk, gezin, sociale contacten en momenten voor mezelf. Tijdens deze zoektocht is mijn passie voor yoga ontstaan. Ik volgde al jaren yogalessen, maar in deze periode ontdekte ik de positieve werking ervan.

​

Ik kwam erachter hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en KYND (lief) voor jezelf te zijn. Te kijken waar jij blij van wordt en energie van krijgt. Yoga is voor mij 1 van mijn favoriete KYNDness momenten. 

 

In de hectiek van het alledaagse leven zorgt yoga ervoor om even stil te staan, in contact te komen met jezelf en te kijken wat je (on)bewust bezig houdt. 

 

Tijdens mijn yogalessen wil ik jou deze ervaring en moment voor jezelf geven.

​

Enkele voordelen van beoefenen van yoga:

• je krijgt meer energie

• betere ademhaling, dit zorgt voor meer connectie tussen body & mind

• je leeft meer in het moment, mindfull

• betere focus

• je ontwikkelt kracht en flexibiliteit

• verbinding

• zorgt voor stressvermindering

• yoga brengt rust en ruimte zowel fysiek als mentaal

​

 

Twijfel je of yoga iets voor je is of heb je vragen? Neem gerust contact met me op, 06-14679764

​