Mini Herfst Retreat
VOL! Er zijn geen plaatsen meer beschikbaar!
Zaterdag 7 oktober 10:00 - 16:00
In samenwerking met Debbie van Bijzonder-Verbonden
Een heerlijke dag voor jezelf om te
ontvangen, ontspannen en vertragen
🍁
Laat de drukte van het dagelijks leven achter je terwijl je
je onderdompelt in deze heerlijke herfstervaring.
Ontdek de magie van het seizoen met Yoga, Ademwerk en
Bewustzijnsoefeningen.
We delen inzichten over de symboliek van de herfst en
hoe je die kunt toepassen in het dagelijks leven.
De natuur omringt ons terwijl we ontspannen,
vertragen en onszelf verwennen met lekkere herfsttraktaties.
Deze dag is een cadeau aan jezelf!
🍁
WAT KUN JE VERWACHTEN?
♡ Yoga – Laat de herfstbries je omarmen tijdens een yogales waarin we beginnen met ontspannen flow bewegingen en eindigen met zachte yin houdingen waarin je wordt uitgenodigd te verstillen, te vertragen en te verbinden met jezelf en de herfst energie.
♡ Ademwerk voor Innerlijke Ruimte – Leer dieper ademen en maak ruimte om naar binnen te keren en mee te bewegen met het herfst seizoen.
♡ Bewustzijnsoefeningen – Na de actieve energie van de zomer is het nu een mooie tijd om de balans op te maken. Wat wil je loslaten, wat wil je nog bereiken.
Wat wil je oogsten.
♡ Verdieping in de herfst – Ontdek de symboliek en betekenis van de herfst en laat je inspireren.
♡ Voeding – Tijdens deze dag wordt je verwend met lekkere snacks en lunch bereidt met ingrediënten uit het herfstseizoen. Vanuit de Ayurveda nemen we je mee wat juist goed is om te eten tijdens de herfst.
♡ Ontspanning – Omringd door de natuur en de prachtige herfstkleuren, biedt deze dag een fijne omgeving om te ontspannen
Jaaa! Hier wil ik graag bij zijn!
🍁PROGRAMMA🍁
Zaterdag 7 oktober 2023
Yoga studio By Lieke in Kaatsheuvel
10:00 Ontvangst
Herfst, leven met de seizoenen
Yoga
12:30 – 13:30 Herfstlunch
Intuïtief schrijven
Herfst, leven met de seizoenen
Ademreis
15:30 Gezamenlijk afronden
Kleine groep (max. 8 deelnemers)
Inclusief lekker snacks en lunch
Kosten 87 euro
Sluit je aan bij gelijkgestemden en laat de herfst je inspireren. Deze dag is om jou te helpen met vertragen, ontspannen en de schoonheid van het moment te omarmen.
VOL! Er zijn geen plaatsen meer beschikbaar!
Reserveer hier vandaag nog jouw plekje!
